Le sommeil a un impact énorme sur notre santé et notre bien-être en général.

Lorsque nous sommes privés de sommeil, nous pouvons commencer à nous sentir épuisés, être plus facilement submergés par le stress, manquer de motivation.

Une période prolongée de mauvais sommeil peut affecter la santé mentale et physique. L’hypnose permet de les surmonter et de dormir plus en profondeur et en état de récupération.