J’ai arrêté de fumer en une séance d’hypnose avec Maude – Le témoignage de Magali
Je m’appelle Magali, et pendant plus de quinze ans, j’ai fumé. La cigarette faisait partie de mes journées, de mes routines, de mes émotions et de mes automatismes. J’ai essayé d’arrêter plusieurs fois : gommes, patchs, volonté, promesses… À chaque fois, je tenais quelques jours avant de retomber dans l’habitude. Je pensais honnêtement que j’étais “faite pour fumer”.
Un jour, une amie m’a parlé de Maude Favre, hypnothérapeute à Genève. Ce qui m’a interpellée, c’est la phrase qu’une personne lui avait dite : « J’ai arrêté de fumer en une séance d’hypnose avec Maude. » Je me suis demandé si moi aussi, je pouvais vivre ce changement. J’ai décidé de prendre rendez-vous, sans trop savoir à quoi m’attendre, mais en ayant l’espoir d’essayer quelque chose de différent.
Ma première rencontre avec Maude
Dès mon arrivée au cabinet, j’ai ressenti une atmosphère calme et rassurante. Maude m’a accueillie avec une présence douce et professionnelle, sans jugement. Elle m’a posé des questions simples mais profondes : depuis quand je fumais, à quel moment de la journée j’en ressentais le plus le besoin, ce que la cigarette représentait pour moi et ce que je souhaitais vivre à la place.
Elle m’a expliqué que l’hypnose ne force rien. Elle permet simplement au système intérieur de se réorganiser différemment, de relâcher certains automatismes et de faire émerger une décision plus profonde. Cela m’a immédiatement rassurée.
La séance d’hypnose – un basculement intérieur
Lorsque la séance a commencé, j’ai ressenti un apaisement que je n’avais pas connu depuis longtemps. Je n’étais pas endormie, je n’étais pas “partie ailleurs”, j’étais juste pleinement présente… mais d’une manière différente. Ma respiration est devenue plus calme, mes pensées plus espacées et j’ai senti mon attention se tourner vers l’intérieur.
Puis, quelque chose a changé. Difficile à mettre en mots. C’est comme si la cigarette avait perdu son sens. Comme si l’idée même de fumer ne correspondait plus à ce que je voulais vivre. Je ressentais une sorte de certitude douce, une évidence tranquille : je pouvais vivre sans cigarette.
Maude guidait la séance avec précision et bienveillance, et je sentais que mon esprit commençait à créer de nouveaux liens : la détente sans nicotine, le calme sans geste automatique, la liberté sans dépendance.
Après la séance – un changement immédiat
En sortant du cabinet, j’ai marché quelques minutes dans Genève. Je suis passée devant un kiosque, un endroit qui déclenchait d’habitude une envie immédiate. Mais cette fois, rien. Aucune tension intérieure, aucun dialogue mental. Juste un sentiment clair : je n’avais plus envie de fumer.
Les heures ont passé, puis les jours. Et l’envie n’est pas revenue comme avant. Bien sûr, j’ai pensé à la cigarette par moments, mais le désir n’avait plus aucun pouvoir. C’était comme si la séance avait réorganisé quelque chose en profondeur.
Une semaine après, j’ai réalisé pleinement ce qui s’était passé : « J’ai arrêté de fumer en une séance d’hypnose avec Maude. » Et ce n’était pas un slogan. C’était finalement mon histoire.
Ma vie aujourd’hui sans cigarette
Aujourd’hui, plusieurs mois plus tard, je n’ai toujours pas fumé. Ma respiration est plus légère, mon énergie est plus stable et je me sens beaucoup mieux dans mon corps. Je ne me bats pas contre une envie : je vis tout simplement comme une non-fumeuse.
Cette méthode est différente parce qu’elle permet un changement intérieur, un vrai repositionnement du mental, du corps et des émotions. Pour moi, ça a été une libération.
Pourquoi j’ai choisi Maude
Maude est une professionnelle remarquable, douce, précise et profondément respectueuse. Elle est Diplômée Fédérale en thérapie complémentaire, certifiée NGH (USA), formée en hypnose, en kinésiologie, en psychogénéalogie et en anatomie–physiologie. Avec plus de 19 ans d’expérience, elle accompagne les personnes avec une grande justesse.
Je me suis sentie en sécurité du début à la fin, soutenue et comprise. Cette expérience a transformé ma vie.
Prendre rendez-vous pour arrêter de fumer
Si mon témoignage résonne avec ce que vous vivez aujourd’hui, je vous invite à tenter cette expérience. Une séance peut parfois suffire pour enclencher un changement durable.
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FAQ – Arrêter de fumer avec l’hypnose
Est-ce vraiment possible d’arrêter en une séance ?
Pour certaines personnes, oui. D’autres préfèrent une séance de suivi pour stabiliser le changement. L’hypnose agit sur les automatismes intérieurs, ce qui facilite un arrêt rapide.
Est-ce que j’étais consciente pendant la séance ?
Oui, complètement. L’hypnose est un état naturel de concentration intérieure. On entend tout, on comprend tout, et on garde le contrôle.
Recommanderais-je cette méthode ?
Oui, sans hésiter. C’est la méthode la plus douce, la plus stable et la plus naturelle que j’aie jamais essayée. Magali