Estime de soi et Image de soi
Retrouver une estime de soi stable grâce à l’hypnose
L’estime de soi influence la manière dont vous pensez, agissez et percevez votre place dans le monde.
Lorsque cette estime est fragilisée, cela peut créer des doutes, des hésitations, une difficulté à vous
affirmer ou une tendance à vous comparer. Ces mécanismes ne sont pas des faiblesses, mais le résultat de
programmations inconscientes, d’expériences passées ou de messages intégrés au fil du temps.
L’hypnose permet de transformer ces schémas en profondeur pour retrouver une base intérieure plus stable,
plus confiante et plus alignée.
Comprendre l’image de soi et son impact
L’image de soi est la représentation intérieure que vous avez de vous-même : vos qualités, vos limites,
vos capacités, votre apparence, vos émotions. Cette image se construit au rythme de votre histoire, des
relations, de l’éducation et des environnements que vous avez traversés.
Une image de soi déformée peut entraîner de la dévalorisation, une autocritique forte, de la timidité,
un sentiment de ne jamais être “assez”, ou une difficulté à agir.
Grâce à l’hypnose, il devient possible de libérer les images intérieures blessées et de reconstruire une
perception plus juste, plus douce et plus solide.
Pourquoi l’hypnose est une méthode efficace
L’hypnose agit au niveau de l’inconscient, là où sont stockées les croyances, les émotions et les réactions
automatiques. En état hypnotique, votre esprit devient plus réceptif aux changements positifs, ce qui permet :
- d’adoucir le dialogue intérieur critique ;
- d’apaiser la peur du jugement ;
- de transformer les croyances limitantes ;
- de renforcer votre perception de valeur personnelle ;
- de retrouver une posture plus ancrée et équilibrée ;
- de développer une confiance durable.
Un accompagnement professionnel avec 19 ans d’expérience
J’accompagne les adultes depuis 19 ans à travers l’hypnose, la kinésiologie et la thérapie complémentaire.
Je suis titulaire du Diplôme Fédéral en thérapie complémentaire, une reconnaissance nationale qui garantit
un niveau d’expertise, d’éthique et de qualité élevé.
Au fil de mon expérience, j’ai observé que l’estime et l’image de soi sont souvent au cœur de nombreux
déblocages émotionnels. Chaque séance est entièrement personnalisée, adaptée à votre histoire, votre rythme
et votre sensibilité, que ce soit en cabinet ou en ligne.
Les signes d’une estime de soi fragilisée
Une faible estime de soi peut se manifester par :
- une tendance à vous comparer ;
- une peur de décevoir ;
- un perfectionnisme épuisant ;
- une difficulté à poser des limites ;
- un sentiment de ne pas mériter ;
- une hésitation à prendre des décisions.
L’hypnose vous aide à comprendre ces mécanismes, à les apaiser et à renforcer votre base intérieure.
Une transformation douce et durable
Le travail sur l’estime de soi se fait par des ajustements progressifs.
Séance après séance, vous retrouvez une clarté émotionnelle, une douceur intérieure et une confiance plus
naturelle. L’objectif n’est pas de changer votre personnalité, mais de vous aider à vous sentir légitime,
stable, et capable d’agir selon vos besoins et vos valeurs.
En cabinet ou en ligne
Les séances sont disponibles à Genève ou en visioconférence.
Les deux formats sont efficaces et vous permettent de travailler votre estime de soi depuis un espace
sécurisant et confortable.
Pour aller plus loin
Découvrez également mes audios d’hypnose dans l’application officielle :
👉 Hypnose avec Maude Favre – App Store
Hypnose à Genève
Hypnose pour gérer les angoisses
Hypnose et confiance en soi
FAQ – Estime de soi et Image de soi
Comment savoir si l’hypnose peut m’aider ?
Si vous ressentez du doute, de l’autocritique ou une difficulté à vous affirmer, l’hypnose peut vous aider
à comprendre et transformer ces mécanismes en profondeur.
Dois-je connaître l’origine de mes blocages ?
Non. L’hypnose permet d’agir même lorsque vous ne savez pas d’où viennent vos difficultés.
L’inconscient sait exactement où intervenir.
Combien de temps dure un accompagnement ?
Cela dépend de votre histoire et de vos objectifs. Certaines personnes évoluent en quelques séances,
d’autres préfèrent un travail progressif.
Est-ce que je perds le contrôle pendant l’hypnose ?
Jamais. Vous êtes conscient(e), présent(e) et vous gardez votre capacité de choix à chaque instant.
Les séances en ligne sont-elles aussi efficaces ?
Oui, elles offrent les mêmes résultats. L’essentiel est que vous soyez dans un espace calme où vous vous
sentez en sécurité.