No More Hay Fever Thanks to Hypnosis: My Unexpected Path to Relief
A few years ago, my life took an unexpected turn when I started suffering from hay fever. It wasn’t something I had experienced in my childhood or youth. Over the years, my condition worsened, trapping me in a vicious cycle of symptoms and medications. Every spring and summer, I dreaded the arrival of pollen, those invisible enemies that triggered a cascade of unpleasant reactions.
The incessant sneezing, runny nose, itchy and watery eyes… So many manifestations that made my days miserable. I felt like I was constantly living in a fog, unable to fully enjoy the beautiful days. Outdoor activities, once sources of joy and relaxation, had become a real challenge. Walks in nature, family picnics, games in the garden… All of this was compromised by my allergies.
To try to relieve my symptoms, I decided to take antihistamines. At first, they seemed effective, but over time, I had to increase the doses to achieve the same effect. I ended up taking high doses of antihistamines throughout the day, hoping to control the attacks. Unfortunately, this solution was not without consequences.
The antihistamines plunged me into a lethargic state. I constantly felt tired, slowed down, unable to concentrate. My social life also suffered. I had less energy to go out, to see my friends, to participate in activities. I felt isolated, trapped by my allergies and their treatments.
The worst part was that despite the antihistamines, I still caught bronchitis repeatedly. My immune system was weakened, making me more vulnerable to infections. And to treat this bronchitis, I had to take cortisone, a drug with potentially significant side effects. I was caught in a vicious circle, where each treatment led to new problems.
I was aware that I needed to find a more sustainable solution, more respectful of my body. I couldn’t continue to live like this, depending on medications that relieved me in the short term but caused other problems in the long term. I had heard of desensitization, a treatment that involves regularly injecting small doses of allergens to accustom the body. But the idea of following a classic desensitization over three years, with injections every week, did not appeal to me at all. It was a heavy, restrictive commitment, and I wasn’t convinced it would work for me.
That’s when I remembered hypnosis. I had already used this technique in the past, successfully, to overcome phobias. And my children had also benefited from hypnosis to solve certain problems. I thought it would be a shame not to try this approach for my hay fever.
I went to my first hypnosis session without much conviction, I admit. I was skeptical, but at the same time, I was hoping it could help me. Deep down, I told myself that I had to try, that I couldn’t let this opportunity pass.
During the session, as I was in a state of deep relaxation, images began to emerge in my mind. I saw my grandmother, who passed away about ten years ago, and a photo of me as a child, with her, in a large field of flowers. It was a very vivid, very moving image. I felt great tenderness, great nostalgia.
After the session, I wasn’t yet convinced that it had worked. I went home and continued to take my antihistamines, as usual. But over the weeks, I began to notice a change. I felt like I didn’t need the medication as much. So I gradually reduced the doses, until I stopped taking them altogether.
Since it was the end of the season, I didn’t know if it was really the hypnosis that had worked, or if it was simply the end of the pollen season. I eagerly awaited the following spring to see what would happen.
And here it is, this year, I found myself in February, the time when I usually started suffering from hay fever, without any symptoms. I was stunned. Incredulous. I waited the following weeks, wondering if it would last. And then, spring arrived, and I still had no problems. It is now May, and I can accompany my children on foot to school, passing through fields, without any worries.
It’s fantastic! Hypnosis has changed my life. It allowed me to free myself from my allergies, to regain my energy, my zest for life. I am so grateful to have discovered this approach. If you suffer from hay fever, or any other allergy, I strongly encourage you to try hypnosis. It could bring you unexpected relief.
Rhume des foins à l’âge adulte : Mon chemin inattendu vers le soulagement grâce à l’hypnose
Il y a quelques années, ma vie a pris une tournure inattendue lorsque j’ai commencé à souffrir du rhume des foins. Ce n’était pas quelque chose que j’avais connu dans mon enfance ou ma jeunesse. Au fil des ans, mon état n’a cessé de s’aggraver, me piégeant dans un cycle infernal de symptômes et de médicaments. Chaque printemps et chaque été, je redoutais l’arrivée des pollens, ces ennemis invisibles qui déclenchaient une cascade de réactions désagréables.
Les éternuements incessants, le nez qui coule, les yeux qui piquent et qui larmoient… Autant de manifestations qui rendaient mes journées pénibles. J’avais l’impression de vivre constamment dans un brouillard, incapable de profiter pleinement des beaux jours. Les activités en plein air, autrefois sources de joie et de détente, étaient devenues un véritable défi. Les promenades dans la nature, les pique-niques en famille, les jeux dans le jardin… Tout cela était compromis par mes allergies.
Pour tenter de soulager mes symptômes, je me suis résolue à prendre des antihistaminiques. Au début, ils semblaient efficaces, mais avec le temps, j’ai dû augmenter les doses pour obtenir le même effet. J’en suis arrivée à prendre de fortes doses d’antihistaminiques à longueur de journée, espérant ainsi maîtriser les crises. Malheureusement, cette solution n’était pas sans conséquences.
Les antihistaminiques me plongeaient dans un état léthargique. J’avais constamment l’impression d’être fatiguée, ralentie, incapable de me concentrer. Ma vie sociale en a également pâti. J’avais moins d’énergie pour sortir, pour voir mes amis, pour participer à des activités. Je me sentais isolée, prisonnière de mes allergies et de leurs traitements.
Le pire, c’est que malgré les antihistaminiques, j’attrapais quand même des bronchites à répétition. Mon système immunitaire était affaibli, me rendant plus vulnérable aux infections. Et pour soigner ces bronchites, je devais prendre de la cortisone, un médicament aux effets secondaires potentiellement importants. J’étais prise dans un cercle vicieux, où chaque traitement entraînait de nouveaux problèmes.
J’étais consciente qu’il fallait que je trouve une solution plus durable, plus respectueuse de mon corps. Je ne pouvais pas continuer à vivre ainsi, à dépendre de médicaments qui me soulageaient à court terme, mais qui me causaient d’autres problèmes à long terme. J’avais entendu parler de la désensibilisation, un traitement qui consiste à injecter régulièrement de petites doses d’allergènes pour habituer l’organisme. Mais l’idée de suivre une désensibilisation classique sur trois ans, avec des piqûres chaque semaine, ne m’emballait pas du tout. C’était un engagement lourd, contraignant, et je n’étais pas convaincue que cela fonctionnerait pour moi.
C’est alors que je me suis souvenue de l’hypnose. J’avais déjà eu recours à cette technique par le passé, avec succès, pour surmonter des phobies. Et mes enfants avaient également bénéficié de l’hypnose pour résoudre certains problèmes. Je me suis dit que ce serait dommage de ne pas essayer cette approche pour mon rhume des foins.
Je suis allée à ma première séance d’hypnose sans grande conviction, je l’avoue. J’étais sceptique, mais en même temps, j’avais l’espoir que cela puisse m’aider. Au fond de moi, je me disais qu’il fallait que j’essaie, que je ne pouvais pas laisser passer cette opportunité.
Au cours de la séance, alors que j’étais dans un état de relaxation profonde, des images ont commencé à surgir dans mon esprit. J’ai vu ma grand-mère, décédée il y a une dizaine d’années, et une photo de moi petite, avec elle, dans un grand champ de fleurs. C’était une image très vive, très émouvante. J’ai ressenti une grande tendresse, une grande nostalgie.
Après la séance, je n’étais pas encore convaincue que cela avait marché. Je suis rentrée chez moi et j’ai continué à prendre mes antihistaminiques, comme d’habitude. Mais au fil des semaines, j’ai commencé à remarquer un changement. J’avais l’impression de ne plus avoir autant besoin des médicaments. J’ai donc graduellement diminué les doses, jusqu’à ne plus en prendre du tout.
Comme on était en fin de saison, je ne savais pas si c’était vraiment l’hypnose qui avait fonctionné, ou si c’était simplement la fin de la saison des pollens. J’ai attendu avec impatience le printemps suivant pour voir ce qui allait se passer.
Et voilà, cette année, je me suis retrouvée en février, le moment où je commençais habituellement à souffrir du rhume des foins, sans aucun symptôme. J’étais stupéfaite. Incrédule. J’ai attendu les semaines suivantes, me demandant si cela allait durer. Et puis, le printemps est arrivé, et je n’ai toujours eu aucun problème. Nous sommes maintenant en mai, et je peux accompagner mes enfants à pied à l’école, en passant dans des champs, sans aucun souci.
C’est fantastique ! L’hypnose a changé ma vie. Elle m’a permis de me libérer de mes allergies, de retrouver mon énergie, ma joie de vivre. Je suis tellement reconnaissante d’avoir découvert cette approche. Si vous souffrez du rhume des foins, ou de toute autre allergie, je vous encourage vivement à essayer l’hypnose. Cela pourrait vous apporter un soulagement inespéré.